DIETA RELÂMPAGO

Um programa de emagrecimento rápido de 10 dias

Já experimentou fazer uma dieta com a nutricionista juntinho com você no dia a dia e disponibilidade integral para quaisquer dúvidas e dificuldades? Você não precisa pensar em nada! Basta seguir as orientações da Dra. Flavia.

A Dieta Relâmpago foi pensada para a hora que você:
Precisa de um impacto para começar a se cuidar
Está com a alimentação desorganizada
Cansou de cardápios monótonos e repetitivos
Não quer usar medicamentos
Não quer comida especial nem complicada
Precisa de um apoio forte para não desistir

Como é a Dieta Relâmpago?

7 encontros ao vivo, on-line pelo zoom, em grupo
1 cardápio pré-elaborado equilibrado de baixas calorias
Lista de compras e receitas práticas e gostosas para cada dia do programa
Acesso ao grupo exclusivo de whatsapp para suporte contínuo
Bônus 1: novo cardápio de 7 dias ajustado
Bônus 2: Orientação Nutricional personalizada para seguir após o programa
Bônus 3: Livrinho de Receitas Leve

Conheça esse jeito diferente de emagrecer. O início de uma transformação verdadeira e definitiva na sua alimentação.

Quem é a Dra. Flávia?

Doutora na área da obesidade, assistente social e nutricionista com formação em Dinâmica de grupos e Terapia de família.

Docente em Universidade por 21 anos. E há 38 anos dedicada ao cuidado da saúde com acompanhamento intenso e próximo, a partir da alimentação leve e saudável.

Autora do livro “Obesidade Zero”, do “Baralho das Emoções” e do “Caderno de Atividades Minha Mente Meu Corpo.

O que diz quem já fez a Dieta Relâmpago

“A dieta relâmpago é uma educação alimentar disfarçada de dieta."

“Adorei fazer a relâmpago. Fiquei mais organizada e focada. Também estou seletiva, só como coisas que realmente vale a pena e que gosto muito. Emagreci 3,6 kg em 17 dias, mas a mudança foi além da balança. Foi muito prazerosa e está sendo uma transformação.”

“Dieta Relâmpago superindico! Iniciei no Leve fazendo a Relâmpago e foi fundamental para o meu processo de educação alimentar. Continuo no programa regular e já reduzi mais de 10 kg. Me sentindo renovada e muito FELIZ!”

“Desde o começo senti confiança, segurança e leveza. Além de todo conhecimento das orientações, sabemos que podemos sempre contar com você, Dra. Flávia. Está sempre pronta a nos ouvir e responder a todas as nossas dúvidas. Nos passa informações importantes para a nossa saúde, desde a parte da nutrição como em outros pontos importantes para nossa qualidade de vida. Muito atenciosa e sempre agradável, seja na consulta, nos encontros on-line ou pelo WhatsApp. Nos passa conhecimentos e instruções para uma vida toda. Estou começando o processo, já sinto melhoras, e me sinto otimista em alcançar a minha meta de emagrecimento para ter mais saúde e disposição.”

“O atendimento pela Flávia é diferenciado, pois ela acolhe e acompanha o paciente enfatizando hábitos alimentares, incluindo atividade física e os cuidados com a estabilidade e saúde mental. Profissional extremamente dedicada, afetiva, demonstrando uma energia positiva de mudanças e de que a vida pode se tornar mais leve.”

Dieta Relâmpago!

Cuidar do seu corpo e da sua alimentação é um dos melhores investimentos que você pode fazer. Com um valor acessível e um suporte completo, a Dieta Relâmpago foi criada para transformar sua relação com a comida sem sacrifícios.

Garanta sua vaga e comece essa mudança hoje!

VALOR ESPECIAL

Perguntas frequentes

Vou passar fome?

Não, é um programa de emagrecimento rápido, mas com foco em aprender a comer com educação alimentar.

A Dieta Relâmpago é restritiva? Não gosto de alguns alimentos.

A dieta é adaptável, leva em conta as preferências de cada um.

O cardápio é com alimentos acessíveis?

Sim. Comida rotineira, sem produtos especiais, caros ou de difícil acesso.

Quantos quilos posso emagrecer com esse programa?

De 3 a 5kg é a média. Sendo esse programa um impulso para organização, planejamento e continuidade do cuidado com a alimentação.

Se fizer a Dieta com mais alguém da família, tem valor diferenciado?

Sim, terá um valor familiar.

Almoço na rua, conseguirei fazer a relâmpago?

Sem problemas, o cardápio aceita adaptações e substituições.

Terei que fazer preparações diferentes da minha família?

Não há necessidade de fazer as receitas do programa separadamente. Pelo contrário, o cardápio variado e saboroso pode ser um convite para que todos da casa comam de forma saudável.

Preciso praticar exercícios físicos para emagrecer?

Exercícios físicos não são exigência indispensável para realizar, com êxito, a Dieta Relâmpago.

Seus dados estão seguros conosco; não compartilhamos suas informações.

Garanta já a sua vaga!